MANTRA & STILLE

MANTRA & STILLE ist eine Einladung, für zwei Stunden aus dem Alltag auszusteigen und dem zu begegnen, was bereits da ist.

Wir singen einfache Mantras, lassen ihre Klänge im Körper nachwirken und verbinden sie mit Momenten der Stille, kleinen Impulsen und Zeit zum Schreiben und Nachspüren.

Jeder Nachmittag steht unter einem Thema, das sich an den Jahreszeiten und den natürlichen Wandlungsphasen des Lebens orientiert. Ein Ritual schließt den Kreis. So entsteht über die Monate hinweg ein Weg durch die zweite Jahreshälfte:

Du brauchst keine Vorerfahrung und keine besondere Stimme. Es geht nicht darum, schön zu singen. Es geht darum, dich berühren zu lassen, mitzuschwingen und dir selbst zu begegnen.

RAHMEN

WAS DICH ERWARTET

Gemeinsames Singen von Mantras
Ein Thema, das den Nachmittag begleitet
Zeiten der Stille und Wahrnehmung
Schreibimpulse zur Integration
Ein Abschlussritual
Ein geschützter Kreis von Frauen

FÜR WEN?

Für Frauen, die sich nach einem Raum sehnen, in dem sie für einen Moment aus dem Alltag aussteigen und bei sich selbst ankommen können.

Bitte Matte, Notizbuch und Stift mitbringen.

2 Stunden | 15-17 Uhr

22 € pro Termin | 120 € pro Halbjahr

Die Nachmittage können einzeln besucht werden. Gemeinsam bilden sie jedoch einen Weg durch die zweite Jahreshälfte – von der Fülle des Sommers bis in die Stille des Winters.

Ich freue mich auf dich.

Von Herzen

Anna

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