MANTRA & STILLE

Mantras sind einfache, sich wiederholende Gesänge. Durch ihre Wiederholung entsteht Raum – im Atem, im Körper und im Geist.

Im Mantrakreis verbinden wir gemeinsames Singen mit Momenten der Stille, kleinen Impulsen und Zeit zum Schreiben und Nachspüren.
Jeder Nachmittag steht unter einem Thema, das sich an den Jahreszeiten und den natürlichen Wandlungsphasen des Lebens orientiert. So entsteht über die Monate hinweg eine gemeinsame Reise:

Juli – Blühen | 5.7.2026
August – Empfangen | 16.8.2026
September – Ernten | 20.9.2026
Oktober – Loslassen | 11.10.2026
November – Lauschen | 22.11.2026
Dezember – Bewahren | 20.12.2026

Du brauchst keine Vorerfahrung und keine besondere Stimme. Es geht nicht darum, schön zu singen. Es geht darum, dich berühren zu lassen, mitzuschwingen und dir selbst zu begegnen.

RAHMEN

WAS DICH ERWARTET

  • Gemeinsames Singen von Mantras

  • Ein Thema, das den Abend begleitet

  • Zeiten der Stille und Wahrnehmung

  • Schreibimpulse zur Integration

  • Ein einfaches Abschlussritual

  • Ein geschützter Kreis von Frauen

FÜR WEN?

Für Frauen, die sich nach einem Raum sehnen, in dem sie für einen Moment aus dem Alltag aussteigen und bei sich selbst ankommen können.

2 Stunden | 15-17 Uhr

22 € pro Termin | 120 € pro Halbjahr

Die Nachmittage können einzeln besucht werden. Gemeinsam bilden sie jedoch einen Weg durch die zweite Jahreshälfte – von der Fülle des Sommers bis in die Stille des Winters.

Ich freue mich auf dich.

Von Herzen

Anna

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