Der Frauenkraftkreis ist ein Raum für Frauen, die sich selbst wieder klarer wahrnehmen möchten – im Körper, im Empfinden und im inneren Erleben.

Im Rhythmus der fünf Elemente aus der traditionellen chinesischen Medizin entfaltet sich über das Jahr hinweg eine fortlaufende Reise durch unterschiedliche Qualitäten von Leben: Wachstum und Ausrichtung, Ausdruck und Verbindung, Stabilität und Versorgung, Rückzug und Klarheit, Tiefe und Regeneration.

Jedes Element öffnet dabei einen eigenen Erfahrungsraum.
Diese Erfahrungen entstehen nicht im Kopf, sondern im direkten Erleben – im Körper, in der Wahrnehmung und im Kontakt mit dem, was gerade da ist.

Der Kreis ist bewusst klein gehalten.
So entsteht ein gehaltener Rahmen, in dem du dich in deinem eigenen Tempo zeigen kannst – im Spüren, im Sprechen oder im stillen Dasein.

Was diesen Raum besonders macht, ist die Art der Präsenz:
Es gibt einen klar gehaltenen Rahmen, in dem du gehört wirst, ohne dass etwas zurückkommen oder eingeordnet werden muss.
So kann sich das zeigen, was sonst oft keinen Raum bekommt.

Begleitet wird der Kreis durch Körper- und Wahrnehmungsarbeit wie Qi Gong, Shiatsu-inspirierte Berührung, ätherische Öle, Schreiben und Mantrasingen mit Harmonium.
Diese Elemente wirken als Zugänge – um dich wieder mehr in deinem Körper und in deiner eigenen Wahrnehmung zu verankern.

Über das Jahr hinweg entsteht so eine Bewegung durch die Elemente – und damit durch verschiedene innere Räume in dir.
Ein Weg, der dich immer wieder in Kontakt bringt mit deiner Lebendigkeit, deiner Klarheit und deinem inneren Erleben.

Feuer - Freude & Verbindung

21.6.2026* | 12-16 Uhr

Erde - Fülle & Mitte

23.8.2026* | 12-16 Uhr

Metall - Rückkehr zur Essenz

8.11.2026* | 12-16 Uhr

55€ pro Element | 250€ pro Zyklus

Der Frauenkraftkreis findet im wunderschönen Saal des Waldorfkindergarten in Bergedorf statt.

Bitte Matte, Decke, Kissen, Notizbuch und Stift mitbringen.
Für Getränke und eine vegane Kleinigkeit zu Essen sorge ich.

*Weil das Leben nicht vorhersehbar ist, sind kurzfristige Terminänderungen vorbehalten.

Die Termine für das Jahr 2027 werden im November 2026 bekanntgegeben. Trage dich gerne in meinen Newsletter ein, damit du keine Ankündigungen verpasst!